Пюре из яблок для грудничков
Содержание статьи:
- Какие яблоки выбрать для первого прикорма
- Как приготовить пюре из яблок для грудничка
- Как приготовить пюре для грудничка из вареного яблока
Какие яблоки выбрать для первого прикорма
Для грудничков лучше готовить пюре из сезонных яблок и яблок, собранных в той полосе, где проживает ребенок. Это позволит избежать аллергий и нарушения пищеварения. Отечественные яблоки прекрасно запекаются в духовке, быстро становятся мягкими.
Не стоит покупать для приготовления пюре грудному ребенку зарубежные яблоки, так как многие из них, имеющие глянцевый вид, яркий окрас и крупные размеры, совершенно не размягчаются при запекании, а остаются "резиновыми", зеленоватыми и кислыми на вкус, даже если держать их в духовке долго.
Первое пюре из яблок, как и любой другой прикорм, следует вводить в рацион ребенка не ранее 6-ти месячного возраста, согласно рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения.
Как приготовить пюре из яблок для грудничка
Самое полезное и вкусное – пюре из печеных яблок для грудничка. Оно улучшает пищеварение, причем, не только у малыша, но и у мамы.
Как приготовить пюре из печеных яблок для грудничка:
- Помойте спелые сезонные яблоки небольшого размера проточной водой из-под крана.
- Не разрезая, уложите в форму, которую потом поставите в духовку, или на противень. На дно налейте немного чистой воды из под фильтра или кипяченой остывшей (7 мм в высоту слой воды).
- Включите духовку на 200 градусов.
- Ждите примерно 30-40 минут. Готовность можно определить так: кожица станет мягкой, лопнет в некоторых местах, подрумянится.
- Дайте яблокам остыть, мякоть вычистите в емкость блендера и пюрерируйте или перетрите через мелкое сито.
- Готовое полностью остывшее пюре можно переложить в стеклянную банку, закрыть крышкой и хранить в холодильнике до 3-х дней, разогревая и давая ребенку при необходимости. Пюре из холодильника обязательно грейте на плите или в микроволновке, не давайте холодное! Но и не перегревайте, всегда пробуйте, прежде чем дать ребенку, и размешивайте.
Как приготовить пюре из свежего яблока:
- Яблоко помыть, счистить шкурку.
- Удалить сердцевину, мякоть нарезать кубиками и уложить в чашу блендера.
- Пюрерировать. Пюре готово, лучше его употреблять только в свежем виде и готовить на раз, не ставя в холодильник.
Как приготовить пюре для грудничка из вареного яблока
- Яблоко помыть, счистить шкурку, удалить сердцевину.
- Мякоть нарезать кубиками, опустить в кипящую воду (взятую из-под фильтра) и варить 10-20 минут до полного размягчения.
- Когда кубики остынут, пюрерировать блендером. Этим способом можно приготовить 2 в одном: и пюре, и компот.
© Источник: Amurochka.Ru.
Использование материала “Пюре из яблок для грудничков” допускается исключительно при наличии активной ссылки на “Амурочка.Ру”.
Использование материала “Пюре из яблок для грудничков” допускается исключительно при наличии активной ссылки на “Амурочка.Ру”.
Share this content:
