- Home
- Кормление ребёнка
- Когда новорожденный перестает кушать по ночам
Когда новорожденный перестает кушать по ночам
Правила здорового сна для детей
Наступление того момента, когда ребенок перестанет есть по ночам, зависит от правильных действий мамы. Биологически дети не нуждаются в ночных кормлениях только после 6-ти месячного возраста. Дети, кушающие молочную смесь, могут чуть раньше научиться спать, не просыпаясь ночью.
Нормы сна по возрасту (из них на ночной сон приходится 8-9 часов):
- От 1 до 2 месяцев ребенок спит около 18 часов в сутки;
- От 3 до 4 месяцев ребенок спит 17-18 часов;
- От 5 до 6 месяцев ребенок спит 16 часов;
- От 7 до 9 месяцев ребенок спит 15 часов;
- От 10 до 12 месяцев ребенок спит примерно 13 часов;
- От 1-го до 1,5 лет ребенок спит 2 раза днем: 1-й сон длится 2-2,5 часа, 2-й сон длится 1,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов;
- От 1,5 до 2 лет ребенок спит 1 раз днем 2,5-3 часа, ночной сон длится 10-11 часов;
- От 2 до 3 лет ребенок спит 1 раз днем 2-2,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов.
Есть четыре основных правила, обеспечивающие спокойный 8-ми часовой сон всей семьи, в которой растет ребенок:
- Дневной сон по норме: если ребенок "заспался" днем, его нужно будить. До года время дневного сна определяется так: из нормы суточного сна по возрасту вычитаем 8 или 9 часов, отведенных для ночного сна. Например, ребенку 7 месяцев, значит 15 часов — 9 часов, получаем 6 часов. Значит, ребенок в 7 месяцев должен спать 2-3 раза днем по 1,5 — 3 часа.
- Ровная кровать, жесткий матрас, отсутствие подушки до 2-х лет, после 2-х — тонкая.
- В помещении, где спит ребенок, не должно быть жарко, в то же время, нельзя ставить кроватку на сквозняке.
- Достаточная активность днем: подвижные игры, прогулки, общение с мамой или старшими братьями — сестрами. Плюс, перед сном — отсутствие возбуждающих моментов (неожиданный приход гостей, громкая музыка, незапланированный выход в гости "на часок", длительный просмотр телевизора).
Соблюдение этих моментов будет способствовать тому, чтобы ребенок скорее начал спать 8 часов ночью не просыпаясь и перестал есть по ночам.
Что делать, чтобы ребенок перестал есть по ночам
Чтобы ребенок перестал кушать по ночам, нужно соблюдать такие правила:
- За дневные кормления он должен съедать суточную норму. Если нужно — увеличьте число дневных кормлений смесью или грудным молоком. Если ребенок уже полноценно ест прикормы, то увеличьте число дневных кормлений, можете сделать вечернее (или на ночь) более сытным, чем оно у вас есть сейчас.
- Проводите с ребенком вместе больше времени днем: играйте, гуляйте. Недостаток внимания и совместного времяпрепровождения с мамой выливается в то, что малыш кушает чаще и больше ночью, чем его ровесники. Это "борьба" за внимание мамы, днем увлеченной работой или погруженной в домашние хлопоты.
- Если мама ложится позже ребенка, стоит попробовать будить малыша, когда мама ложится спать, и предлагать ему смесь или грудь. Скорее всего, ребенок покушает и снова вновь заснет, уже до утра.
- Сон в другой комнате — также хороший вариант. Ребенок быстрее перестанет есть по ночам, когда у него есть старшие братья и сестры, с которыми он может спать в одной комнате: новая обстановка и чувство спокойствия, с которым он будет засыпать, сознавая, что не один в комнате, не дадут ему просыпаться.
© Источник: Amurochka.Ru.
Использование материала «Когда новорожденный перестает кушать по ночам» допускается исключительно при наличии активной ссылки на «Амурочка.Ру».
Использование материала «Когда новорожденный перестает кушать по ночам» допускается исключительно при наличии активной ссылки на «Амурочка.Ру».